มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

หยานหวู่กง

สนาม: ซินาโฮม

บทนำ: คือไม่เพียงสีหน้า แววตาขณะมองทอดไกลไปตามผืนน้ำอันกว้างใหญ่ ไพศาล จะแสดงออกถึงความชื่นชมต่อความสวยสดงดงามของวิวทิวทัศน์ซึ่งปรากฏอยู่เบื้องหน้า แม้จะเต็มไปด้วยซากระเกะระกะ ของยอดไม้ที่ถูกผืนน้ำกลืนกินไปเป็นแถบๆ จนแม้แต่บริเวณสันเขื่อนที่ไม่ค่อยมีใครก้มๆ ลงมามอง จะเต็มไปด้วยคราบฟองน้ำขุ่นๆ ข้นๆ ไม่ต่างไปจากน้ำโคลน แต่เมื่อคิดรวมไปถึง รายได้ ที่เป็นตัวเงิน ตัวทอง ซึ่งเขื่อนดังกล่าวสามารถผลิตกระแสไฟฟ้าออกขาย ให้กับประเทศเพื่อนบ้านใกล้เคียง อย่างประเทศไทย หรือเวียดนาม เป็นต้น เจ้าหน้าที่ฝ่ายลาวบางราย ถึงกับอดไม่ได้ที่จะปรารภขึ้นมาเป็น คำถาม ว่าเหตุใดบรรดาพวกที่ถูกเรียกว่า เอ็นจีโอ ในฝั่งไทย ซึ่งออกจะมีฤทธิ์ มีเดช กว่าเอ็นจีโอในฝั่งลาวประมาณร้อยเท่า พันเท่า ถึงได้จงใจตั้งหน้า ตั้งตา จะคัดค้าน ต่อต้าน บรรดา เขื่อน ทั้งหลายซะเหลือเกิน...

Liao Xingzong Yelu Zongzhen

สนาม: ไชนานิวส์

บทนำ: เป็นเรื่องเป็นราวที่น่าสนใจและต้องลองคิดตามเลยนะ สำหรับข่าวเล็กๆ ด้านการตลาดอันเกี่ยวกับสินค้าอุปโภคอย่างสบู่เหลวอาบน้ำบางยี่ห้อ

เครดิตฟรีไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องฝาก ถอนได้ ง่ายๆ
ประกาศใหม่บนไซต์นี้
gue | <动态当天时间> | อ่าน(421) | แสดงความคิดเห็น(821)
วันนี้ ปปชโจทก์เดินทางมาศาล ส่วนฝ่ายจำเลยไม่มีผู้ใดมาศาล【อ่านข้อความเต็ม】
ikw | <动态当天时间> | อ่าน(745) | แสดงความคิดเห็น(293)
พูดง่ายๆ ว่าไม่ว่าประเทศลาว-ประเทศไทย จะเดินหน้า มุ่งหน้า ไปในทางไหน ใครจะสร้างประเทศให้เป็น แบตเตอรี่แห่งภูมิภาค หรือให้เป็น อีอีซีแห่งเอเชีย ตามความหวัง ความฝัน ของผู้มีอำนาจรายใดก็ตามแต่ แต่ชาวลาว-ชาวไทย คงต้องหันมามุ่งสร้างสรรค์ธรรมชาติแห่งหัวจิต-หัวใจ ระหว่างกันและกัน เอาไว้ ให้แข็งแกร่ง มั่นคง ยั่งยืนเข้าไว้นั่นแหละดี เพราะสิ่งเหล่านี้นี่เองที่สามารถใช้เป็น คำตอบ ได้ในทุกช่วง ทุกระยะ ของ โศกนาฏกรรมแห่งการพัฒนา ได้เสมอๆ【อ่านข้อความเต็ม】
wgc | <动态当天时间> | อ่าน(638) | แสดงความคิดเห็น(203)
เริ่มชัดขึ้น! อย่าว่าแต่พรรคเพื่อไทยแตกเลย เสื้อแดงก็แตก หากมองผิวเผิน เป็นฝีมือการดูดของกลุ่มสามมิตร แต่หากมองลึกลงไป กลุ่มสามมิตร เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงในพรรคเพื่อไทยและกลุ่มคนเสื้อแดงอีสาน สาเหตุที่หลายคนมองข้ามนั่นคือ ความขัดแย้งที่มีมานานในหมู่แกนนำคนเสื้อแดงอีสาน กับกลุ่มแกนนำ นปชใน กทม กลุ่มหมอเหวง ธิดา จตุพร ณัฐวุฒิ ถูกมองเป็นแดงอำมาตย์มานานแล้ว โดยเฉพาะ ธิดา ถาวรเศรษฐ ถูกรู้จักในฐานะ ซ้ายประชาธิปไตยใจเผด็จการ แนวคิดของ ธิดา ไม่เป็นที่ยอมรับของแกนนำแดงอีสาน เพราะล้วนเป็นทฤษฎีที่นำมาปฏิบัติจริงไม่ได้ ความขัดแย้งหลายครั้งจึงออกมาในลักษณะ ดูถูกดูแคลนความคิดความอ่าน เช่นกรณี เทพพนม นามลี แกนนำแดงสุรินทร์ ที่ย้ายเข้ากลุ่มสามมิตร ณัฐวุฒิ ออกมาชี้หน้าทันที แดงเทียม และดูเหมือนแกนนำแดงสุรินทร์จะจี้ไปถูกจุด ที่ยืนยันนักหนาว่าทำเพื่อประชาธิปไตย เคยมีการเลือกตั้งเข้าไปเป็นแกนนำ นปชหรือไม่ ซึ่งไม่มีเลย นายณัฐวุฒิแต่งตั้งตัวเอง ขึ้นมาโดยตรง และแกนนำที่อยู่เคียงข้าง ก็มีแต่พวกมาจากการแต่งตั้งทั้งนั้น ใครไม่มีเส้นไม่มีสาย ไม่มีทางได้ขึ้นเวทีพูดแน่นอน ขณะที่ผมเองนั้น เป็นแกนนำ นปชสุรินทร์ ที่มาจากการเลือกตั้งของสมาชิก นปชสุรินทร์กว่าหมื่นคน แล้วอย่างนี้จะเรียกว่า นปชเทียมได้อย่างไร วาทกรรมแดงเทียมจึงย้อนเข้าตัวแดงอำมาตย์ และไม่เคยมีคำชี้แจงจากแดงอำมาตย์ถึงที่มาการตั้งตนเป็นผู้นำ เพราะทั้งหมดเป็นเรื่องที่นายใหญ่ชี้นิ้วสั่ง และนายใหญ่อยากให้เป็น อีกมุมหนึ่งขณะที่แดงอีสานที่มีบทบาทเคียงข้างระบอบทักษิณก็แย่งกันเป็นแกนนำเช่นกัน คารม พลพรกลาง ทนายความคนเสื้อแดง ทำงานในโรงในศาลให้ระบอบทักษิณมาโดยตลอด แต่วันนี้ผันตัวไปขึ้นกับ คนรุ่นใหม่ไพร่หมื่นล้าน เป็นสมาชิกพรรคอนาคตใหม่ของ ธนาธร จึงรุ่งเรืองกิจ เพราะการเคลื่อนไหวของคนเสื้อแดงทำให้เราได้รู้เบื้องลึกเบื้องหลังที่คนกลุ่มนี้เคยทำกันมา คารม พลพรกลาง แฉ สุภรณ์ อัตถาวงศ์ เพื่อนร่วมรบ สมัยการชุมนุมคนเสื้อแดง กรณีทุบรถนายอภิสิทธิ์ ในกระทรวงมหาดไทยเมื่อปี ๒๕๕๒ ผมเป็นหนึ่งในทีมทนาย ขณะนั้นมีผู้ใหญ่ท่านหนึ่ง ได้ฝากค่าทนายเกี่ยวกับเรื่องคดีมาให้ผม แทนที่จะต้องนำมาให้ทนายความ แต่กลับเก็บไว้เป็นของส่วนตัวเสียเอง นายสุภรณ์ ดูแล้วไม่ใช่นักการเมืองที่มีคุณภาพหรืออุดมการณ์อะไร เมื่อมีคนมาเสนออะไรให้ก็เปลี่ยนอุดมการณ์ แล้วยังหันมาให้ร้ายกับพรรคเพื่อไทย คนเสื้อแดง ในทางไม่ดีอีก ครับนี่แค่น้ำย่อย กว่าจะถึงวันเลือกตั้ง ยังมีลากไส้กันอีกหลายยก ทั้งหมดนี้คือกลุ่มคนที่เคยประกาศว่า ต่อสู้เพื่อประชาธิปไตยด้วยกัน มาวันนี้ก็ยังสู้กันอยู่!【อ่านข้อความเต็ม】
ug9 | <动态当天时间> | อ่าน(560) | แสดงความคิดเห็น(786)
ผู้สูงอายุจะออกกำลังนอกจากความหนักเบา ช้าเร็ว ไม่แข่งกับใครแล้ว ต้องพิจารณาหลักสร้างเสริมและรักษาการออกกำลังกาย ต้องการทำโดยสม่ำเสมอ จึงได้ผลดีการทำๆ หยุดๆ มักไม่ได้ผล และบางครั้งกลับเกิดผลเสีย ควรจะออกกำลังการอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 15-20 นาที ติดต่อกันอย่างน้อย 2-4 เดือน เวลาที่ออกกำลังกายจะเป็นเวลาใดก็ได้ แต่ควรจะสม่ำเสมอในเวลาเดียวกันทุกครั้ง เพราะมีผลต่อการปรับตัวของร่างกาย แต่ควรจะรออย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง ก่อนและหลังรับประทานอาหาร【อ่านข้อความเต็ม】
uw9 | <动态当天时间> | อ่าน(309) | แสดงความคิดเห็น(11)
แม้เจ้าตัวบอกว่า ได้ลาออกจากความเป็นสมาชิกพรรคเพื่อไทยตั้งแต่ปี 2557 และก็ไม่ได้ไปร่วมงานกับคนเสื้อแดงจากนั้นอีกแล้ว แต่เหมือนว่าแฟนคลับเพื่อไทย แนวร่วมคนเสื้อแดง ยังของขึ้น รับไม่ได้กับการตัดสินใจย้ายขั้ว แรมโบ้อีสาน ทั้งเคลียร์ข้อกล่าวหา ทรยศ หักหลัง เปิดใจหลายประเด็นผ่าน แทบลอยด์ไทยโพสต์ อาทิตย์ 29 กค【อ่านข้อความเต็ม】
uui | 2021-06-19 | อ่าน(629) | แสดงความคิดเห็น(532)
เจ้าแหลมแฮปปี้กับรักครั้งใหม่หลังดอดหมั้นน้องหนูเล็กสาวสวยชาวชุมพร นักข่าวพบยังพักผ่อนอยู่บ้านว่าที่พ่อตา ยังไม่ยอมให้สัมภาษณ์สื่อ บอกให้รอแถลงหลังกลับกรุงเทพฯ 26 กค ก่อนควงแฟนสาวชมสวนทุเรียนเกือบ 100 ไร่ ว่าที่แม่ยายชมแชมป์โลกเป็นคนดี งานแต่งไม่เรียกสินสอด ทั้งให้ทั้งคู่ไปหาฤกษ์แต่งกันเอง ขณะที่พ่อแม่ฝ่ายชายก็ยินดี เตือนต้องรักกันตลอดไป เป็นข่าวฮือฮาขึ้นมาทันที เมื่อ เจ้าแหลม ศรีสะเกษ นครหลวงโปรโมชั่น หรือ สตตวิศักดิ์ศิลป์ วังเอก ผบหมู่ สภอุทุมพรพิสัย จศรีสะเกษ เจ้าของเข็มขัดแชมป์มวยโลกรุ่นซูเปอร์ฟลายเวต สภามวยโลก (WBC) ได้ย่องเงียบมาคนเดียวเข้าพิธีหมั้นแฟนสาวสวยหน้าตาคมชาวชุมพร ที่บ้านเลขที่ 319 หมู่ที่ 4 ตวังตะกอ อหลังสวน จชุมพร โดยมีภาพพิธีหมั้นได้ถูกเผยแพร่ทางสื่อสังคมออนไลน์ ซึ่งเป็นพิธีหมั้นแบบเรียบง่าย มีเพียงญาติๆ ไม่กี่คนเป็นสักขีพยาน คาดว่าเป็นญาติใกล้ชิดและเพื่อนสนิทของฝ่ายหญิง ผู้สื่อข่าวรายงานความคืบหน้าเมื่อเวลา 1030 น วันที่ 25 กรกฎาคมนี้ ที่ร้านก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำตกปากซอยเขาม่วง ริมถนนสายเอเชีย 41 ซึ่งเป็นร้านของพ่อแม่แฟนสาว เจ้าแหลม ตั้งอยู่ด้านหน้าห่างจากบ้านพักที่ลึกเข้าไปด้านในราว 100 เมตร และมีรถยนต์โตโยต้า ฟอร์จูนเนอร์ สีขาว ทะเบียน 7 กฒ 6027 กรุงเทพมหานคร อันเป็นรถของ เจ้าแหลม จอดอยู่หน้าบ้านหลังดังกล่าว ที่ร้านขายก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำตก ผู้สื่อข่าวได้พบกับนายบุตดา กับนางบุญยืน สารแก้ว พ่อและแม่ของ นสพรพิมล สารแก้ว หรือน้องหนูเล็ก หรือจ๊ะจ๋า ว่าที่เจ้าสาวของ เจ้าแหลม ศรีสะเกษ นครหลวงโปรโมชั่น โดยทั้งหมดได้จัดเตรียมข้าวของเพื่อจะเข้าไปดูสวนทุเรียนที่บ้านในหงาว หมู่ที่ 9 ตหาดยาย อหลังสวน และสวนทุเรียนที่บ้านคลองระ หมู่ที่ 12 ตวังตะกอ อหลังสวน รวมทั้ง 2 แปลงเกือบ 100 ไร่ ซึ่งเป็นของครอบครัวน้องหนูเล็ก ผู้สื่อข่าวได้สอบถามนายบุตดากับนางบุญยืนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของลูกสาวกับ เจ้าแหลม ว่าไปรู้จักและสานสัมพันธ์กันอย่างไร แต่พ่อแม่ของว่าที่เจ้าสาวไม่ให้รายละเอียดใดๆ มาก กล่าวเพียงว่าที่ทั้งสองคนชอบพอคบหากัน ญาติผู้ใหญ่ทั้ง 2 ฝ่ายต่างทราบดี ทุกฝ่ายก็ไม่ได้ว่าอะไร แต่หลังจากที่เป็นข่าวหลุดออกทางสื่อว่าทั้งคู่ได้มาทำพิธีหมั้นหมายกันแบบเงียบๆ นั้น ตนได้คุยกับลูกทั้งสองแล้ว เขาต้องการแบบนั้น ไม่ต้องการให้เป็นข่าวออกไป แต่หลังจากเป็นข่าว ทางผู้จัดการส่วนตัวของ เจ้าแหลม ก็ได้บอกว่า หลังจาก เจ้าแหลม เดินทางกลับไปยังค่ายมวยจะเปิดแถลงข่าวอย่างเป็นทางการ ในระหว่างนี้ทั้งสองขอความเป็นส่วนตัวเพื่อพักผ่อนที่ จชุมพร ให้ถือว่าทั้งสองไม่ใช่คนโด่งดังอะไร ในเรื่องสินสอดแม่ก็ไม่ได้เรียกร้องอะไร เพราะเป็นความรักของลูกสาว และเห็นว่าแหลมเป็นคนดี คิดว่าจะดูแลน้องหนูเล็กได้ ก็ให้แหลมจัดมาเองได้เลย หรือปรึกษากับน้องเล็กหาฤกษ์ว่าจะแต่งวันไหน ให้ทั้งคู่ตัดสินใจเลย นางบุญยืนกล่าว ด้าน เจ้าแหลม ศรีสะเกษ แชมป์มวยโลกชื่อดัง ไม่ยอมเปิดเผยรายละเอียด เลี่ยงที่จะตอบคำถามเกี่ยวกับความรักและพิธีหมั้น โดยบอกเพียงว่าให้รอการแถลงข่าวที่กรุงเทพฯ เท่านั้น ซึ่งตนและแฟนจะเดินทางกลับกรุงเทพฯ ในเช้าวันที่ 26 กคนี้ ขณะที่ นสพรพิมล สารแก้ว หรือน้องหนูเล็ก ว่าที่เจ้าสาว ได้แต่ยิ้มเอียงอาย ไม่ยอมเปิดเผยเรื่องราวของความรักและพิธีหมั้นดังกล่าวเช่นกัน จากนั้นได้มี พตทชาติชาย มูลลักษณ์ รอง สวสสสภหลังสวน ได้ขับรถยนต์กระบะสี่ประตู สีดำ มารับแชมป์โลกคนดังพร้อมว่าที่เจ้าสาวขึ้นรถไปดูสวนทุเรียน โดยมีพ่อและแม่ขับรถยนต์กระบะอีกคันตามตามไปด้วย ในส่วนของนายเจียมศักดิ์ นางหนูรัตน์ วังเอก พ่อแม่ของ เจ้าแหลม ศรีสะเกษ เปิดเผยว่า ลูกชายได้โทรศัพท์มาบอกล่วงหน้าแล้วว่าจะไปหมั้นกับน้องหนูเล็กที่ชุมพร โดยทั้งคู่คบหากันมานานราว 2 เดือนหลังจากเลิกรากับน้องเก๋ พัชรีวรรณ ซึ่งพิธีหมั้นดังกล่าวมีเงินสด 5 แสนบาท และทองคำหนัก 5 บาท ซึ่งพ่อแม่ก็ไม่ขัดข้องอะไร แต่ที่ไม่ได้ไปร่วมงานหมั้นเพราะติดงานบวชน้องชายเจ้าแหลม สำหรับงานแต่ง ทราบว่าฝ่ายหญิงขอ 2 ล้านบาท แต่ไม่รู้จะแต่งกันเมื่อใด ซึ่งก่อนหน้าน้องแฟนเจ้าแหลมก็ได้โทรศัพท์มาคุยกับแม่แล้ว นายเจียมศักดิ์กล่าวว่า ยินดีที่ลูกชายจะเป็นฝั่งเป็นฝา ก็หวังว่าจะรักและดูแลกันตลอดไป ซึ่งลูกก็บอกว่าแฟนเป็นคนดี เพียงแต่ยังไม่ได้เจอหน้ากัน อย่างไรก็ตาม อยากให้เจ้าแหลมตั้งใจชกมวยป้องกันแชมป์ให้ได้ เพราะแฟนๆ รอดูอยู่ ด้านน้องเก๋ พัชรีวรรณ แฟนเก่าของเจ้าแหลม หลังทราบข่าวพิธีหมั้นของเจ้าแหลม ก็ได้โพสต์ภาพตนเองพร้อมข้อความปริศนาว่า จะต่างอะไร 【อ่านข้อความเต็ม】
a9m | 2021-06-19 | อ่าน(366) | แสดงความคิดเห็น(470)
หมายจับเบิร์ธเดย์แม้ว ศาลแจกใบที่5ฉลอง69ปี ส่งฟ้อง โอ๊ค โกงกรุงไทย 26 กรกฎาคม พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
kus | 2021-06-19 | อ่าน(219) | แสดงความคิดเห็น(876)
แฉชื่อ ลูกศิษย์เบี้ยวหนี้ เผย ครูวิภา เคยตามถึงบ้านแต่เฉย! 25 กรกฎาคม พศ 2561 เวลา 17:41 น 25 กค61 - กรณีนางสาววิภา บานเย็น อายุ 47 ปี ผู้บริหารโรงเรียนแห่งหนึ่งในกำแพงเพชร ได้ค้ำประกันเงินกู้กองทุนเงินให้กู้ยืมเพื่อการศึกษา(กยศ) ให้นักเรียนชั้นม4 และม 5 จำนวน 60 คน ช่วงปี 2541-2542 ต่อมาปรากฏว่านักเรียน 20-30 คน ที่จบแล้ว ไม่ได้ใช้หนี้กยศ ยอดหนี้รวมกว่าล้านบาท ทำให้ถูกยึดบ้านและที่ดิน ตามหมายศาล ทำให้เมื่อวันที่ 24 กคที่ผ่านมา นางสาววิภา ได้แถลงข่าวถึงลูกศิษย์มาใช้หนี้ กยศ【อ่านข้อความเต็ม】
9qm | 2021-06-19 | อ่าน(47) | แสดงความคิดเห็น(629)
เลิกไพรมารีโหวตบัญชีรายชื่อ จับตาเอื้อ พลังประชารัฐ 26 กรกฎาคม พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
oo9 | 2021-06-18 | อ่าน(724) | แสดงความคิดเห็น(244)
ผู้สูงอายุจะออกกำลังนอกจากความหนักเบา ช้าเร็ว ไม่แข่งกับใครแล้ว ต้องพิจารณาหลักสร้างเสริมและรักษาการออกกำลังกาย ต้องการทำโดยสม่ำเสมอ จึงได้ผลดีการทำๆ หยุดๆ มักไม่ได้ผล และบางครั้งกลับเกิดผลเสีย ควรจะออกกำลังการอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 15-20 นาที ติดต่อกันอย่างน้อย 2-4 เดือน เวลาที่ออกกำลังกายจะเป็นเวลาใดก็ได้ แต่ควรจะสม่ำเสมอในเวลาเดียวกันทุกครั้ง เพราะมีผลต่อการปรับตัวของร่างกาย แต่ควรจะรออย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง ก่อนและหลังรับประทานอาหาร【อ่านข้อความเต็ม】
amc | 2021-06-18 | อ่าน(921) | แสดงความคิดเห็น(877)
ทนายแรมโบ้อีสาน ซดเดือด ทนายแดงพรรคธนาธร ปมอมเงิน! 25 กรกฎาคม พศ 2561 เวลา 18:59 น 【อ่านข้อความเต็ม】
o9w | 2021-06-18 | อ่าน(943) | แสดงความคิดเห็น(165)
โรคกระดูกพรุนในผู้สูงวัย  ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม 26 กรกฎาคม พศ 2561 เวลา 00:01 น ดรนพทวี ทรงพัฒนาศิลป์ ประธานมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย กล่าวในงานกิจกรรมภายใต้หัวข้อ ภัยจากโรคกระดูกพรุน จัดโดยชมรมรักษ์กระดูก ภายใต้มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย ร่วมกับ บแอมเจน ประเทศไทย ว่า ขณะนี้กระทรวงสาธารณสุขให้ความสนใจกับเรื่องกระดูกหักในผู้สูงวัยจากโรคกระดูกพรุนค่อนข้างมาก เนื่องจากสถานการณ์ผู้สูงวัยในประเทศไทยกำลังมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น โดยในปี 2562 จะเป็นครั้งแรกที่ประเทศไทยจะมีประชากรสูงวัยมากกว่าประชากรเด็ก คือมีผู้สูงวัย 18% เด็ก 159% และในปี 2564 ประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ คือมีประชากรสูงวัยมากกว่า 20% และในปี 2574 จะมีอัตราส่วนของผู้สูงวัย 28% จากจำนวนประชากรทั้งประเทศ โรคกระดูกพรุนในผู้สูงวัยจึงเป็นภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม ซึ่งในยุโรปและอเมริกามีผู้หญิงสูงวัยมากกว่า 7 แสนรายประสบปัญหากระดูกสะโพกหัก มีอัตราการตายประมาณ 20-25% ในปีแรก ในขณะที่คนไข้มากกว่า 1 ใน 3 ไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ และประมาณ 1 ใน 5 ต้องนอนบนเตียงตลอดไป ทั้งนี้ จำนวนผู้ป่วยกระดูกสะโพกหักทั่วโลกในปี พศ2593 คาดการณ์จะมีจำนวนประมาณ 625 ล้านราย และในเอเชียมีประมาณ 325 ล้านราย สำหรับในประเทศไทยมีข้อมูลสถิติอัตราการตายภายหลังกระดูกสะโพกหักจากโรคกระดูกพรุนในจังหวัดเชียงใหม่ ในปี 2541 เป็นจำนวน 289 รายต่อแสนคนต่อปี เพิ่มขึ้นเป็น 367 รายต่อแสนคนต่อปีในปี 2546 ส่วนใหญ่กระดูกสะโพกหักเกิดจากล้มจากการยืนระดับปกติเท่านั้น ในแต่ละปีมีผู้ป่วยที่กระดูกสะโพกหักต้องเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลรัฐสูงถึง 200,000-300,000 ราย และต้องใช้เวลาในการนอนโรงพยาบาลเฉลี่ย 227 วัน กระดูกในร่างกายคนเรามีทั้งหมด 206 ชิ้น กระดูกสามารถปรับตัว เปลี่ยนแปลง และเติบโตได้ตามอายุ มีหน้าที่สำคัญในการเป็นแกนหลักในการยึดเกาะของเอ็นกล้ามเนื้อต่างๆ ทำให้ร่างกายเคลื่อนที่เคลื่อนไหวได้ และทำหน้าที่เป็นส่วนแข็งปกป้องอวัยวะภายใน รวมทั้งเป็นแหล่งสะสมของแคลเซียมและฟอสฟอรัส อันเป็นแร่ธาตุที่สำคัญในการทำงานของเนื้อเยื่อและอวัยวะสำคัญหลายอย่างในร่างกาย และแคลเซียมยังเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้กระดูกมีความแข็ง ทำให้กระดูกจำเป็นที่ต้องการแคลเซียมเพื่อการทำงานตามหน้าที่ที่ดี ทั้งนี้ มีกรณีตัวอย่างของผู้หญิงอายุ 65 ปีคนหนึ่งมาพบแพทย์ด้วยอาการกระดูกสันหลังหักยุบร่วมกับมีอาการปวดหลัง ซึ่งเป็นสัญญาณบอกเหตุของโรคกระดูกพรุน ถ้าหากแพทย์ให้ความสนใจแค่การให้ยาระงับปวดมารับประทาน แต่ไม่ได้ดูแลรักษาเรื่องโรคกระดูกพรุน หลังจากผ่านไป 4 ปี ผู้ป่วยคนนี้ก็กลับมาหาเราด้วยกระดูกสะโพกหักเนื่องจากล้ม ซึ่งถือว่าเป็นภาวะกระดูกหักซ้ำ ซึ่งมีโอกาสที่จะเสียชีวิตได้ประมาณ 20-25% ผู้ป่วยคนนี้มีความเสี่ยงสูงอยู่แล้วตั้งแต่กระดูกสันหลังหักยุบ เนื่องจากไม่ได้รับการรักษาตามแนวทางที่ถูกต้องตั้งแต่แรก อย่าลืมว่าการผ่าตัดดามกระดูกที่หักหรือการเปลี่ยนข้อเทียมใดๆ ไม่สามารถรักษาโรคกระดูกพรุนหรือลดความเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกหักที่ตำแหน่งอื่นๆ ได้ ในปัจจุบันหลายคนยังเข้าใจว่ากระดูกพรุนเป็นเรื่องของโรคคนชรา ไม่มีทางรักษาได้ ในปัจจุบันทางการแพทย์ถือว่าโรคกระดูกพรุนสามารถรักษาได้ ถึงแม้จะทำให้หายขาดไปเลยไม่ได้ แต่เราสามารถลดความเสี่ยงหรือโอกาสที่จะเกิดกระดูกหักได้ โดยให้การให้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคและการป้องกัน การให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงและให้ได้รับวิตามิน D ที่เพียงพอ รวมทั้งการออกกำลังกายที่เหมาะสม และถ้าจำเป็นเราสามารถใช้ยาบางอย่างในการช่วยเพิ่มมวลกระดูกและลดความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักได้ ด้าน รศพญวิไล คุปต์นิรัติศัยกุล ประธานชมรมรักษ์กระดูก กล่าวว่า ปัจจัยเสี่ยงสำคัญอันหนึ่งของโรคกระดูกพรุนคือ อายุมากขึ้น และผู้หญิงเป็นได้ง่ายกว่าผู้ชาย บางคนมีประวัติกระดูกหักมาก่อน มีประวัติการผ่าตัดที่รังไข่ การขาดประจำเดือนเป็นเวลานาน มีการใช้ยาสเตียรอยด์ บริโภคแคลเซียมน้อยกว่า 400 มิลลิกรัม และขาดการออกกำลังกาย สำหรับแนวทางการรักษาโรคกระดูกพรุน ปัจจุบันมียากระตุ้นการสร้างกระดูกใหม่ และยายับยั้งการสลายกระดูก ทำให้ผู้ป่วยมีมวลกระดูกเพิ่มขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม แพทย์จะมุ่งเน้นการป้องกันการเกิดโรคคือ ให้ผู้สูงวัยปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หมั่นออกกำลังกายตามความเหมาะสม รับแสงแดดอ่อนๆ เป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามิน D ที่เพียงพอ แต่ไม่ใช่ไปหาซื้อยารับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ อาหารที่ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ กาแฟ น้ำอัดลม อาหารรสเค็มจัด และรับประทานโปรตีนมากเกินพอดี เพราะจะไปทำให้เกิดการขับแคลเซียมออกจากร่างกายมากเกินไป【อ่านข้อความเต็ม】
isc | 2021-06-18 | อ่าน(532) | แสดงความคิดเห็น(627)
โรคกระดูกพรุนในผู้สูงวัย  ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม 26 กรกฎาคม พศ 2561 เวลา 00:01 น ดรนพทวี ทรงพัฒนาศิลป์ ประธานมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย กล่าวในงานกิจกรรมภายใต้หัวข้อ ภัยจากโรคกระดูกพรุน จัดโดยชมรมรักษ์กระดูก ภายใต้มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย ร่วมกับ บแอมเจน ประเทศไทย ว่า ขณะนี้กระทรวงสาธารณสุขให้ความสนใจกับเรื่องกระดูกหักในผู้สูงวัยจากโรคกระดูกพรุนค่อนข้างมาก เนื่องจากสถานการณ์ผู้สูงวัยในประเทศไทยกำลังมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น โดยในปี 2562 จะเป็นครั้งแรกที่ประเทศไทยจะมีประชากรสูงวัยมากกว่าประชากรเด็ก คือมีผู้สูงวัย 18% เด็ก 159% และในปี 2564 ประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ คือมีประชากรสูงวัยมากกว่า 20% และในปี 2574 จะมีอัตราส่วนของผู้สูงวัย 28% จากจำนวนประชากรทั้งประเทศ โรคกระดูกพรุนในผู้สูงวัยจึงเป็นภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม ซึ่งในยุโรปและอเมริกามีผู้หญิงสูงวัยมากกว่า 7 แสนรายประสบปัญหากระดูกสะโพกหัก มีอัตราการตายประมาณ 20-25% ในปีแรก ในขณะที่คนไข้มากกว่า 1 ใน 3 ไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ และประมาณ 1 ใน 5 ต้องนอนบนเตียงตลอดไป ทั้งนี้ จำนวนผู้ป่วยกระดูกสะโพกหักทั่วโลกในปี พศ2593 คาดการณ์จะมีจำนวนประมาณ 625 ล้านราย และในเอเชียมีประมาณ 325 ล้านราย สำหรับในประเทศไทยมีข้อมูลสถิติอัตราการตายภายหลังกระดูกสะโพกหักจากโรคกระดูกพรุนในจังหวัดเชียงใหม่ ในปี 2541 เป็นจำนวน 289 รายต่อแสนคนต่อปี เพิ่มขึ้นเป็น 367 รายต่อแสนคนต่อปีในปี 2546 ส่วนใหญ่กระดูกสะโพกหักเกิดจากล้มจากการยืนระดับปกติเท่านั้น ในแต่ละปีมีผู้ป่วยที่กระดูกสะโพกหักต้องเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลรัฐสูงถึง 200,000-300,000 ราย และต้องใช้เวลาในการนอนโรงพยาบาลเฉลี่ย 227 วัน กระดูกในร่างกายคนเรามีทั้งหมด 206 ชิ้น กระดูกสามารถปรับตัว เปลี่ยนแปลง และเติบโตได้ตามอายุ มีหน้าที่สำคัญในการเป็นแกนหลักในการยึดเกาะของเอ็นกล้ามเนื้อต่างๆ ทำให้ร่างกายเคลื่อนที่เคลื่อนไหวได้ และทำหน้าที่เป็นส่วนแข็งปกป้องอวัยวะภายใน รวมทั้งเป็นแหล่งสะสมของแคลเซียมและฟอสฟอรัส อันเป็นแร่ธาตุที่สำคัญในการทำงานของเนื้อเยื่อและอวัยวะสำคัญหลายอย่างในร่างกาย และแคลเซียมยังเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้กระดูกมีความแข็ง ทำให้กระดูกจำเป็นที่ต้องการแคลเซียมเพื่อการทำงานตามหน้าที่ที่ดี ทั้งนี้ มีกรณีตัวอย่างของผู้หญิงอายุ 65 ปีคนหนึ่งมาพบแพทย์ด้วยอาการกระดูกสันหลังหักยุบร่วมกับมีอาการปวดหลัง ซึ่งเป็นสัญญาณบอกเหตุของโรคกระดูกพรุน ถ้าหากแพทย์ให้ความสนใจแค่การให้ยาระงับปวดมารับประทาน แต่ไม่ได้ดูแลรักษาเรื่องโรคกระดูกพรุน หลังจากผ่านไป 4 ปี ผู้ป่วยคนนี้ก็กลับมาหาเราด้วยกระดูกสะโพกหักเนื่องจากล้ม ซึ่งถือว่าเป็นภาวะกระดูกหักซ้ำ ซึ่งมีโอกาสที่จะเสียชีวิตได้ประมาณ 20-25% ผู้ป่วยคนนี้มีความเสี่ยงสูงอยู่แล้วตั้งแต่กระดูกสันหลังหักยุบ เนื่องจากไม่ได้รับการรักษาตามแนวทางที่ถูกต้องตั้งแต่แรก อย่าลืมว่าการผ่าตัดดามกระดูกที่หักหรือการเปลี่ยนข้อเทียมใดๆ ไม่สามารถรักษาโรคกระดูกพรุนหรือลดความเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกหักที่ตำแหน่งอื่นๆ ได้ ในปัจจุบันหลายคนยังเข้าใจว่ากระดูกพรุนเป็นเรื่องของโรคคนชรา ไม่มีทางรักษาได้ ในปัจจุบันทางการแพทย์ถือว่าโรคกระดูกพรุนสามารถรักษาได้ ถึงแม้จะทำให้หายขาดไปเลยไม่ได้ แต่เราสามารถลดความเสี่ยงหรือโอกาสที่จะเกิดกระดูกหักได้ โดยให้การให้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคและการป้องกัน การให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงและให้ได้รับวิตามิน D ที่เพียงพอ รวมทั้งการออกกำลังกายที่เหมาะสม และถ้าจำเป็นเราสามารถใช้ยาบางอย่างในการช่วยเพิ่มมวลกระดูกและลดความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักได้ ด้าน รศพญวิไล คุปต์นิรัติศัยกุล ประธานชมรมรักษ์กระดูก กล่าวว่า ปัจจัยเสี่ยงสำคัญอันหนึ่งของโรคกระดูกพรุนคือ อายุมากขึ้น และผู้หญิงเป็นได้ง่ายกว่าผู้ชาย บางคนมีประวัติกระดูกหักมาก่อน มีประวัติการผ่าตัดที่รังไข่ การขาดประจำเดือนเป็นเวลานาน มีการใช้ยาสเตียรอยด์ บริโภคแคลเซียมน้อยกว่า 400 มิลลิกรัม และขาดการออกกำลังกาย สำหรับแนวทางการรักษาโรคกระดูกพรุน ปัจจุบันมียากระตุ้นการสร้างกระดูกใหม่ และยายับยั้งการสลายกระดูก ทำให้ผู้ป่วยมีมวลกระดูกเพิ่มขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม แพทย์จะมุ่งเน้นการป้องกันการเกิดโรคคือ ให้ผู้สูงวัยปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หมั่นออกกำลังกายตามความเหมาะสม รับแสงแดดอ่อนๆ เป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามิน D ที่เพียงพอ แต่ไม่ใช่ไปหาซื้อยารับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ อาหารที่ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ กาแฟ น้ำอัดลม อาหารรสเค็มจัด และรับประทานโปรตีนมากเกินพอดี เพราะจะไปทำให้เกิดการขับแคลเซียมออกจากร่างกายมากเกินไป【อ่านข้อความเต็ม】
0so | 2021-06-17 | อ่าน(116) | แสดงความคิดเห็น(895)
เพราะ ความประมาทเป็นหนทางแห่งความตาย 【อ่านข้อความเต็ม】
ck8 | 2021-06-17 | อ่าน(884) | แสดงความคิดเห็น(145)
นอกจากนี้ มีศิลปินนักร้อง ได้รับรางวัลการประกวดเพชรในเพลง 10 รางวัล ได้แก่ 1รางวัลการขับร้องเพลงดีเด่นด้านภาษาไทย ประเภทผู้ขับร้องเพลงไทยสากลชาย รางวัลชนะเลิศ ได้แก่ เพลงรอปฏิหาริย์ ผู้ขับร้อง นายปองศักดิ์ รัตนพงษ์ (อ๊อฟ ปองศักดิ์) ประเภทผู้ขับร้องเพลงไทยสากลหญิง รางวัลชนะเลิศ ได้แก่ เพลงลบนาทีที่มีเธอ ผู้ขับร้อง นางสาวนภัสสร ภูธรใจ (นิว) และนางสาวปิยนุช เสือจงพรู (จิ๋ว) ประเภทผู้ขับร้องเพลงไทยลูกทุ่งชาย รางวัลชนะเลิศ ได้แก่ เพลงบุญผลา ผู้ขับร้อง นายพรภิรมย์ พินทะปะกัง (ไมค์ ภิรมย์พร) และประเภทผู้ขับร้องเพลงไทยลูกทุ่งหญิง รางวัลชนะเลิศ ได้แก่ เพลงทองดำ ผู้ขับร้อง นสพลอยชมพู ลอมเศรษฐี (ปะแป้ง พลอยชมพู)และ 2รางวัลการประพันธ์เพลงดีเด่นด้านภาษาไทย ประเภทการประพันธ์คำร้องเพลงไทยสากล รางวัลชนะเลิศ ได้แก่ เพลงวันสุดท้ายของพ่อ ผู้ประพันธ์ พระมหาวุฒิชัย วชิรเมธี ประเภทการประพันธ์คำร้องเพลงไทยลูกทุ่ง รางวัลชนะเลิศ ได้แก่ เพลงใจเต็มดวง ผู้ประพันธ์ นายสุทธิพงษ์ สมบัติจินดา 3รางวัลเชิดชูเกียรติพิเศษผู้มีคุณูปการต่อวงการเพลง ได้แก่ นายบูรพา อารัมภีร 4รางวัลเชิดชูเกียรติพิเศษครูเพลงผู้ประพันธ์เพลงอมตะ ได้แก่ ศเกียรติคุณนายแพทย์วราวุธ สุมาวงศ์ (ครูวราห์ วรเวช) 5รางวัลเชิดชูเกียรติผู้ประพันธ์เพลงดีเด่นในอดีต ได้แก่ นางสุคนธ์ พรพิรุณ (ครูพรพิรุณ) และ6รางวัลเชิดชูเกียรติผู้ขับร้องเพลงอมตะ ได้แก่ นางดวงจันทร์ ไพโรจน์ (วงจันทร์ ไพโรจน์)【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-06-20

เว็บสล็อตฝากถอน ไม่มี ขั้น ต่ํา| Live22 777| Gclub โบนัส 10| ฝาก10รับ100 วอเลทล่าสุด| Ubet368 เครดิตฟรี| เว็บ สล็อต ฝาก10ฟรี 100| สมัคร สล็อต FIFA55| โบนัส 100 เทิ ร์ น. 1 เท่า บาคาร่า| ทางเข้า gclub มือถือ| Tmtslot| CQ9 slot| สล็อตโจ๊กเกอร์ โอน ผ่าน วอ เลท ไม่มีขั้นต่ํา| ฝาก 1000 รับ 1000| หมุนสล็อต ทุนน้อย| ค่า สิ โน โปร โม ชั่ น. 100| ฝาก9รับ100 live22| Thaigaming| 999arch| Mega888| สล็อตสปินฟรีถอนได้| สล็อต เกมส์ไหนดี โบนัสแตกบ่อย| โปร โม ชั่ น. Fun88| cvs covid vaccine| หมุนสปินฟรี coin master| RB88 App| เครดิตฟรีแบบไม่ต้องฝาก| Lucia 689 bet| N111MRSR20| เครดิตฟรี กดรับเอง 300| แพ 500 ไร่ 2562| ฝาก30รับ150| Member mafia55| เกมสล็อตทดลองเล่น| ฝาก20รับ100 วอเลท2021| สล็อตค่ายไหนแตกง่าย2020| 588ww| Mafia889| เล่นlive22ผ่านเว็บ| SSGAME350| PG ฝาก10รับ100| line slotxo| Line FHM99| Live777 download| แจกเครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์ ไม่ต้อง โพ ส 2020| เครดิตฟรี กดรับ เอง50| เครดิตฟรี20บาทล่าสุด| Nikigame 191| ทดลองเล่นเกมยิงปลา joker| MAFIA 50th| หมุน วงล้อ โทรศัพท์ ฟรี 2020| เว็บพนัน รองรับ true wallet| โหลดเกมส์สล็อต ได้เงินจริง pantip| Riches777| บาคาร่าทดลองเล่น| ฝาก88 รับ 300| 55slot xo| ฝาก 25 ได้ 100| Kiosk 918kiss login| ฝาก19บาทรับ100 2020| ufabet แจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก| slot ฝาก 1 บาท รับ 99 วอเลท| gclub168 ทางเข้า| ทดลองเล่น บาคาร่า 50 000| 918kiss ฝาก 10 ฟรี 100| JOKER slot 911| IMI619| Slot918| โบนัส 100 บาท สำหรับสมาชิกใหม่| แจกเครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์ ไม่ต้อง โพ ส 2020| นางฟ้าแจก 300 บาท แค่ยืนยันเบอร์| เครดิตฟรี 150| แจกเครดิตฟรี150| ฝาก1บาทรับ100| เครดิตฟรี Empire| สมัคร Royal777| 123 superslot| Sco88 เครดิตฟรี 133| Fullslot com สมัคร| Https member mafia191 com login php| ฝาก 25 ได้ 100| ฝาก10รับ100 วอ เลท| true wallet 50 บาท| 918kiss ฟรีเครดิต| Asia999| เครดิตฟรี Empire| ลัคกี้คาสิโน777| KU CASINO| live22 ฝาก 10 รับ 100วอเลท| ยู ส เครดิตฟรี| set 888 เครดิตฟรี| Ufabet899| Slotxo โบนัส 200| Www123xbet| 918kiss 44|